Londres, 30 de mayo, PL, para RIA Novosti. La dieta mediterránea puede proteger contra la diabetes, destaca un estudio divulgado en el British Medical Journal.
Para llegar a esas conclusiones, investigadores de la Universidad española de Navarra, analizaron los hábitos alimenticios y la cantidad de ejercicios que realizaban 13 mil 380 graduados universitarios.
De esta forma los especialistas comprobaron que quienes seguían la dieta mediterránea, basada en el consumo de verduras, frutas, cereales, pescado y aceite de oliva, presentaban un riesgo mucho menor de desarrollar diabetes.
Asimismo determinaron que las personas con una dieta más exigente, aunque tengan factores de riesgo (edad elevada, obesidad, hipertensión o diabéticos en la familia), tienen menos probabilidad de desarrollar la dolencia.
Estos hábitos alimenticios podrían aportar un apoyo sustancial en la prevención, escribieron los autores del trabajo.
La diabetes mellitus es una de las enfermedades con mayor impacto sociosanitario, no sólo por su alta prevalencia, sino también por las complicaciones crónicas que produce y su elevada tasa de mortalidad.
En la mayoría de los paises desarrollados, la diabetes ocupa los primeros lugares entre las causas de defunción.
