Se habla mucho de los estándares de belleza que se nos imponen y a veces llevan a muchas mujeres a realizar incluso intervenciones quirúrgicas, con el objetivo de verse "perfectas".
Pero en los últimos años algunas famosas comenzaron a ir contra esta corriente y apelar a técnicas naturales para mostrarse tal cual son, y también mantenerse en buena forma. El yoga facial es una de estas nuevas tendencias, una técnica que consiste en ejercitar los músculos de la cara.
Madonna, Jennifer López o Megan Markle son algunas de las famosas que popularizaron esta práctica.
La instructora mexicana Lorena Chávez explicó que la técnica está orientada a la salud del rostro. Sin embargo, en los últimos años comenzó también a dirigirse al área de la belleza.
"Los masajes ayudan con la tensión de los músculos, a que se hagan fuertes y que a tu piel se le quite la flacidez y las arrugas (...) Las células de tu cuerpo se oxigenan y por ende lo que hace es volver a recuperar un poco de colágeno y elastina, pero de manera natural”, explicó Chávez.
La técnica fue creada por la japonesa Fumiko Takatsu. Ella sufrió un accidente de tránsito a los 30 años que le causaron lesiones en su rostro.
En busca de una solución, comenzó a pensar que si podía entrenar los músculos de su cuerpo, también podía hacer lo mismo con los de la cara. Así empezó a probar con pequeños ejercicios que dieron buenos resultados y luego surgió su método hoy practicado en todo el mundo.
Los ejercicios deben ser personalizados, pues depende de la piel y de la necesidad de cada persona, según Chávez. A los 21 días pueden verse los primeros cambios y la práctica exige una constancia pero insumen pocos minutos, lo que permite realizarlos por ejemplo camino al trabajo, al levantarse o antes de acostarse.
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